長引く鼻炎症状の改善に・自律神経を乱さない生活習慣を！（2）

鼻炎症状の改善に、自律神経のバランスを整えましょう！

人間は自律神経（交感神経と副交感神経）によって、身体のさまざまな働きが調節されています。

例えば、鼻では交感神経が鼻粘膜を流れる血液の量を、副交感神経が鼻粘膜からの鼻汁の分泌を調節し、この自律神経のバランスによって、うまく鼻の機能が保たれています。

しかし、ストレスや不規則な生活習慣によって自律神経のバランスが乱れると、鼻の機能にも悪影響を及ぼし、鼻炎症状を引き起こしやすくなります。都市圏に花粉症が多いのは、このことと無関係ではないのかもしれませんね。